Anotusi o le fausiaina: Aveesea o le pefu puipuiga o le siosiomaga ma le faiga e aveese ai le manogi leaga o le laina granulation ma le laina nutililii
Faiga autū: Ave'esea o le pefu o le pulse + fa'asalalauina o le malamalama o le microwave ma le okesene e o'o atu i le tulaga masani.
